Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 57,05g | Kohlh: 46,32g.
Abendessen: iseLect 小魚乾花生, 媽媽煮藝 黑胡椒豬柳, 蔥蛋, 炒青菜, 三杯雞, 炸柳葉魚, 瓠瓜, 炒大白菜. Snacks/Sonstiges: 硬糖. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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