Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
150,7 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 75,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 61,77g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 140,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Шампиньоны. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Здорово Слайсы , Мясодел Сосиски Молочные, Баурсак, Борщ с Говядиной, Картофельное Пюре. Abendessen: Здорово Слайсы, Борщ с Говядиной, Эмиль Творожная Масса с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
|
asiya03122009's Gewichtsverlauf
|