Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 162,25g.
Frühstück: Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Pisang, Yogurt Polos. Mittagessen: Telur Ceplok, Nasi Putih, Sambal Matah, Ayam Geprek. Abendessen: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Jus Jeruk Peras Segar. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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