Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 101,16g | Kohlh: 162,91g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng Tepung, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Jamur Putih (Ditumis), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Marugame Udon Niku Udon. Snacks/Sonstiges: Rempeyek. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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anjarchan's Gewichtsverlauf
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