Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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116,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 82,36g | Eiw: 113,83g | Kohlh: 193,41g.
Frühstück: Géramont Sonne der Provence , Gurke (Geschält), Hartgekochtes Ei, Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Cappuccino, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Mittagessen: Rosinen, Aldi Trauben Kernlos, Orangen, Edeka Elstar Apfel, Zirkulin Flohsamenschalen , Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Abendessen: Gut & Günstig Schlagsahne, Gekochter Rosenkohl, Putenbrust Fleisch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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