|
sarapan colorfull... semangat sehat sahabat FS...
|
1184 kcal
|
Fett: 46,23g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 115,12g.
Frühstück: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Selada. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kentang Rebus, Selada Kol, Wortel Dimasak, Pakcoy, Jagung Rebus. Abendessen: Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Jagung Rebus. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stevi 0707's Gewichtsverlauf
|