Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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183,4 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 83,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 53,73g | Eiw: 103,23g | Kohlh: 142,13g.
Mittagessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Hofburger Reibekäse Leicht, TiP Rosenkohl, Penne, Dennree Tomaten Ganz, Geschält. Abendessen: Aldi Mortadella, Bresso Balance , Äpfel, Milbona Magerquark, Sonnenblumenbrot, Gouda oder Edamer. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Nise 40's Gewichtsverlauf
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