Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 19,30g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 28,25g.
Frühstück: Melon. Mittagessen: Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Indomaret Jamur Kuping, Brokoli, Dada Ayam. Abendessen: Tahu, Greenco Jamur Enoki. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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aviellaprmst's Gewichtsverlauf
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