Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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88 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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417 kcal
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Fett: 9,23g | Eiw: 32,68g | Kohlh: 52,19g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Mittagessen: Salmón al Horno o a la Parrilla, Patatas Cocidas, Brócoli Cocido (Fresco). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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