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1947 kcal
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Fett: 65,86g | Eiw: 130,55g | Kohlh: 208,33g.
Frühstück: サツマイモ（皮なし、茹でる）, 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし), 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ひじきの煮物. Mittagessen: ポトフ, パプリカ, 調理したカリフラワー（生の状態から調理）, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, はごろもフーズ シャキッとコーン, マグロ水漬け（缶詰）, ロールパン. Abendessen: 鶏胸肉(皮なし), アサヒ飲料 おしるこ, お餅, 肉野菜炒め. Snacks/Sonstiges: 鼓月 千寿せんべい, コーヒー, 日清シスコ チョコフレーク 濃厚仕立て. mehr...
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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