Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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105,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 122,21g.
Frühstück: Bakwan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Semur Daging, Ampela, Hati Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Sayur Campuran. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Yuliusch's Gewichtsverlauf
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