Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 66,23g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 65,06g.
Frühstück: Кофе, Горбуша Соленая, Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника , Сосиска, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Сыр Российский, Каравай Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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galja1953's Gewichtsverlauf
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