Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 146,00g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 151,13g.
Frühstück: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Bio Баланс Йогурт Черника-Злаки, Tess Чай Чёрный. Mittagessen: Вареное Яйцо, Tess Чай Чёрный, Nestle Кит Кат Мини, Окей Перец Печеный, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Кублей Баранина Тушеная. Abendessen: Кунжутное Масло, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Салат из Помидоров и Огурцов, Стародворье Сосиски Ганноверские, Магнит Овощи Запеченные. Snacks/Sonstiges: Мёд, Грецкие Орехи, Метрополис Слойка Дрожжевая Вертушка, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Greenfield Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
|