Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
|
109,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 79,42g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 99,66g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Вафельные, Беларусь Сыр Франциск, Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый. Mittagessen: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Уже Готово Тыква Запеченная с Рикоттой и Фисташками. Abendessen: Знаменский Ветчинный Дом Бекон Орловский Варено-Копченый, Салат из Свеклы с Чесноком, Уже Готово Тыква Запеченная с Рикоттой и Фисташками. Snacks/Sonstiges: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Ашан Яблоки Сушеные, Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебец Медовый. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|