Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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116,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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396 kcal
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Fett: 6,52g | Eiw: 37,18g | Kohlh: 43,65g.
Frühstück: Edeka Himbeeren. Mittagessen: Thunfisch, Cocktailtomaten, Kaufland Pflücksalat, Frosta Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Pumpernickelbrot, Aldi Deutsches Corned Beef. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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pohlar72's Gewichtsverlauf
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