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1947 kcal
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Fett: 65,86g | Eiw: 130,55g | Kohlh: 208,33g.
Frühstück: サツマイモ(皮なし、茹でる), 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし), 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), ひじきの煮物. Mittagessen: ポトフ, パプリカ, 調理したカリフラワー(生の状態から調理), 調理したブロッコリ (生の状態から調理), 調理または炒めた玉ねぎ(調理油あり), はごろもフーズ シャキッとコーン, マグロ水漬け(缶詰), ロールパン. Abendessen: 鶏胸肉(皮なし), アサヒ飲料 おしるこ, お餅, 肉野菜炒め. Snacks/Sonstiges: 鼓月 千寿せんべい, コーヒー, 日清シスコ チョコフレーク 濃厚仕立て. mehr...
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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