naomiwidhia's Notizen, 12 Jan 22

Tahu campur petis + sambal embe
Rambutan & duku
Rengginang
Bakso

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2022:
1348 kcal Fett: 50,83g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 156,40g.   Frühstück: Rambutan, Duku, Lemon, Madu. Mittagessen: Petis, Tahu Goreng, Telur Dadar, Kecambah, Kubis, Sinti Bumbu Pecel, Sambal Matah, Nasi Putih. Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Sawi Dimasak (dari Segar), Jeruk Nipis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rengginang, Garuda Rosta Kacang Panggang Rasa Pedas. mehr...
1648 kcal Bewegung: Wäsche Aufhängen - 7 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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