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пИчалько(
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2014:
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891 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 62,19g | Kohlh: 61,86g.
Frühstück: Торговая Площадь Сервелат, Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Петрушка, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ChertoFFka13's Gewichtsverlauf
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