Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2014
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118,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2014:
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1344 kcal
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Fett: 75,41g | Eiw: 49,09g | Kohlh: 130,83g.
Frühstück: das Beste Vom Lande Fettarme Milch 1, 5, Cornflakes. Mittagessen: Olivenöl, Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Wolf Bierschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Lækker Smørbar Butter, Seagold Matjes Filet, Lidl Krustenbrot, Ja! Baguette Brötchen. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Bofrost Bonuss. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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