gabibispoliver's Notizen, 12 Jan 22

139 kcal de puro amor
iorgute
banana
melao
morango
chia
whey
ia colocar granola mas o crocante do morango e da chia ja ta otimo kk

---

732 kcal

Fett: 24,97g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 67,75g.   Frühstück: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Verde Campo Queijo tipo Cottage, Panco Pão 100% Integral Zero. Mittagessen: LactoBom Queijo Mussarela , Predilecta Milho Verde em Conserva, Président Creme de Ricota Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Abendessen: Queijo Minas Gon, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Ovo. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Evolution Nutrition Whey Protein, Morangos, Melão Amarelo, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. mehr...