Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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53 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 36,88g | Eiw: 105,56g | Kohlh: 143,43g.
Frühstück: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Gelatina Neutra, Manzana Golden, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Zanahoria. Mittagessen: Salsa de Carne (Enlatada), Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Zanahoria, Judías Verdes, Puerros, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Abendessen: Bonnysa Tomate Cherry, Hacendado Zanahoria, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Pan Integral 100%, Queso, Incarlopsa Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Hacendado Café Soluble, Tradíssimo Goma Xantana, Valor Cacao Desgrasado, Pascual Leche Desnatada. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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saritag8's Gewichtsverlauf
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