Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 125,52g | Eiw: 79,38g | Kohlh: 224,70g.
Frühstück: Солнцепек Оладьи, Махеевъ Джем Вишневый, МарС Марс, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Lindt Конфета Lindor. Mittagessen: Billa Печенье Орешек с Начинкой Вареная Сгущенка , Салат Оливье, Гречка с Овощами, Котлета Говяжья. Abendessen: Snickers Snickers White, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лук, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Ksu1381's Gewichtsverlauf
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