Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
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48 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 32,57g | Eiw: 67,14g | Kohlh: 140,55g.
Frühstück: 香蕉, 辉山 杰茜3.6, 馒头, 煮熟的鸡蛋白. Mittagessen: 米饭, 素炒西兰花, 鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎). Abendessen: 煮熟的西兰花(新鲜), 鹰嘴豆. mehr...
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konstantes Gewicht
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