Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2014
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122,8 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 23,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2014:
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980 kcal
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Fett: 34,54g | Eiw: 90,45g | Kohlh: 78,60g.
Frühstück: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Mittagessen: Chicken Breast. Abendessen: Naturally Fresh Ginger Dressing, Baked or Broiled Salmon, Publix Red Bell Pepper, Tanimura & Antle Celery, Almonds , Cucumber (with Peel) . Snacks/Sonstiges: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit (No Sugar Added), Quaker Rice Cakes - White Cheddar. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bill Jr 30101's Gewichtsverlauf
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