|
first week progress without gym,going back to gym monday.
|
1285 kcal
|
Fett: 49,21g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 143,60g.
Frühstück: Bananas, Blueberries, Future Life Bran Flakes, Woolworths Long Life Low Fat Milk. Mittagessen: Beef Sausage (Cooked) , Boiled Egg, Cheddar Cheese , Peaches . Abendessen: Chicken Wing, Chicken Thigh, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) , Brown Rice. mehr...
|
|
 Kommentare
How did you lose so much weight
19 Jan 22 vom Mitglied: moshikaro
|
19 Jan 22 vom Mitglied: moshikaro
|
By just counting calories eating healthy,drinking water
20 Jan 22 vom Mitglied: Mrs--L❤️
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mrs--L❤️'s Gewichtsverlauf
|