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1269 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 50,49g | Kohlh: 190,16g.
Frühstück: Telur Puyuh, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Kukus, Telur Puyuh, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Telur Puyuh, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Buah Anggur, MEG Keju Serbaguna, Pisang, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Snacks/Sonstiges: Paroti Bagelen, Nanas, Buah Pir, Jeruk, Buah Naga, Mentimun (Kupas). mehr...
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 Kommentare
sayurnya , protein , karbonya berapa gram kak??
13 Jan 22 vom Mitglied: erma safitri
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