oluyor,oluyor yavaş yavas 50 'li sayılara doğru gidiyorum:😊😊😊
|
60,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 54,62g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 153,59g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Ayran, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Börülce. Abendessen: Fırında Tavuk, Tam Buğday Ekmeği, Ayran Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay. mehr...
|
Verlust von 11,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seelket's Gewichtsverlauf
|