a246_987989's Notizen, 13 Jan 22


Diätkalender ansehen, 13 Januar 2022:
1095 kcal Fett: 38,48g | Eiw: 79,40g | Kohlh: 121,15g.   Frühstück: 豐力富 紐西蘭全脂鮮乳, Spark Protein 高纖優蛋白飲-玄米煎茶拿鐵, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 大約翰 全麥100%起司核桃, 蜂蜜. Mittagessen: Zespri 黃金奇異果. Abendessen: Granola House 纖脆燕麥棒 巧克力, Spark Protein 鹽之花巧克力. mehr...



     
 

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