|
baya bir ödem atmışım çok mutluyum şuan 4 günde 2 kilo verdim devamı gelir inşallah
|
836 kcal
|
Fett: 24,61g | Eiw: 27,49g | Kohlh: 127,23g.
Frühstück: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Salçalı Makarna, Revani. Abendessen: Domatesli Bulgur Pilavı. mehr...
|
|
 Kommentare
Hangi diyet yöntemini kullandığınızla alakalı aralıklı oruçu kullanıyorum 1 ayda 10 kilo verdim 1 aydan sonra tabi kilo verimi yavaşladı ama tamamen normal bişe moral bozmadan kararlılıkla devam ediyoz tabi
14 Jan 22 vom Mitglied: Diyetteki Adam
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esinaksoy13's Gewichtsverlauf
|