Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
95,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
836 kcal
|
Fett: 24,61g | Eiw: 27,49g | Kohlh: 127,23g.
Frühstück: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Salçalı Makarna, Revani. Abendessen: Domatesli Bulgur Pilavı. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
esinaksoy13's Gewichtsverlauf
|