Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 47,29g | Kohlh: 223,44g.
Frühstück: Kuping Gajah, Keripik Singkong, Nissin Walens Choco Soes (25g). Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Bebek, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ubi Goreng. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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aness_sa's Gewichtsverlauf
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