naomiwidhia's Notizen, 13 Jan 22

Nasi pecel
Asem-asem sapi
Pentol 🍡
Risol mayo
Buah naga

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2022:
1715 kcal Fett: 54,18g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 265,83g.   Frühstück: Cilok, Lemon, Madu. Mittagessen: Sohun, Tempe Goreng Tepung, Nasi Pecel. Abendessen: Tempe Goreng, Daging Sapi, Sayur Asem, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Nasi Putih, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Keripik Tempe, Bakmi, Sambal Matah, Risol Mayo. mehr...
1721 kcal Bewegung: Wäsche Aufhängen - 9 Minuten, Putzen - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 1 Minute, Kochen - 2 Stunden und 2 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 13 Minuten, Lesen - 15 Minuten. mehr...

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