Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
72,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 46,93g | Eiw: 48,66g | Kohlh: 298,40g.
Frühstück: Сахар, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Горький, Чай. Mittagessen: Nestle Кит Кат Мини, Greenfield Зеленый Чай, Tess Чай Чёрный Caramel Charm, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Кабачок, Приготовленные Баклажаны, Болгарский Перец, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Abendessen: ВкусВилл Вареники с Вишней, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Rich Сок Утончённая Вишня, Chester's Пиво, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Greenfield Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
|