Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 85,32g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 207,43g.
Frühstück: Telur, Bubur Kacang Hijau, Tempe Goreng Tepung, Serabi. Mittagessen: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Padamu Bihun Jagung. Abendessen: Nasi Putih, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Cireng. Snacks/Sonstiges: Aqua Air Mineral, Air (Botol). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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anidawati23's Gewichtsverlauf
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