Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
86,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 83,85g | Eiw: 75,27g | Kohlh: 300,71g.
Frühstück: Drive Энергетик Berry Kick, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Hortex Капуста Брокколи, Вологодское Яйцо, Barilla Макароны, Олейна Подсолнечное Масло, Каравай Хлеб Дарницкий, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Abendessen: Хлебокомбинат Волжский Баранки «Волжские» Сдобные, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. Snacks/Sonstiges: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Помидоры, Брокколи, Болгарский Перец, Barilla Макароны, Волжаночка Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
potavichka1's Gewichtsverlauf
|