Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 31,50g | Kohlh: 70,29g.
Frühstück: Livsmedelsverket Banan, Valnötter, ICA Frysta Lingon, Kaffe, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Kokt Ägg, ICA Bran Flakes Naturell. Mittagessen: Wasa Sport Knäckebröd, Valnötter, Kokt Ägg, Flora Flora med Smör. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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grandtheftkarma's Gewichtsverlauf
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