Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 23,89g | Eiw: 37,39g | Kohlh: 84,52g.
Frühstück: Salad Buah, Frisian Flag Susu Low Fat. Mittagessen: Sayur Campuran, Telur Rebus, Pepes Ayam. Abendessen: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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permastt's Gewichtsverlauf
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