Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2014
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122,0 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 24,52g | Eiw: 93,17g | Kohlh: 110,42g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Mittagessen: Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Abendessen: Naturally Fresh Ginger Dressing, Chicken Breast, Honeycrisp Apples, Strawberries, Tanimura & Antle Celery, Publix Red Bell Pepper, Cucumber (with Peel) . Snacks/Sonstiges: Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit (No Sugar Added), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Bill Jr 30101's Gewichtsverlauf
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