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Uma pequena variação de 200g... É ruim ver a balança com essa alteração, mas eu tenho certeza que não engordei, porque eu fiz tudo certo. Provavelmente amanhã meu peso vai cair para abaixo dos 65,7 que eu estava ontem. Volta e meia isso acontece comigo.
Isso me faz repensar a estratégia de me pesar todos os dias.
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65,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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414 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 23,01g | Kohlh: 3,64g.
Frühstück: Selita Queijo Mussarela, Selita Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo, AdeS Leite de Soja Zero. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Use MMS7 !!! Não perca a oportunidade de identificar platôs e necessidades de alterar sua estratégia... ;)
01 Okt 14 vom Mitglied: rogerpaixao
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Me manda a planilha por favor, Roger? Grata!! xD
01 Okt 14 vom Mitglied: deborah_lacerda
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01 Okt 14 vom Mitglied: deborah_lacerda
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01 Okt 14 vom Mitglied: rogerpaixao
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deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
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