vika310188's Notizen, 14 Jan 22

6 день
1500 ккал
бжу 103/72/113
на ужин за кадром 50 г творожной запеканки без сахара и отруби

---

1494 kcal

Fett: 72,11g | Eiw: 102,54g | Kohlh: 113,07g.   Frühstück: Яблоко, Сыр Бри, Сто Пудов Льняная Мука, Тыквенные Семечки, Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Нут, Малина (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Своя Линия Стручковая Фасоль , Зеленый Горошек (Замороженный), Bauer Черная Смородина, Вареное Яйцо, Морковь, Дайкон, Миндаль, Болгарский Перец, Скумбрия, Свекла Вареная. Abendessen: Запеканка Творог, Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Тунец, Пекинская Капуста. mehr...