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1250 kcal
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Fett: 66,24g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 106,85g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Mittagessen: Nescafe 2'Si 1 Arada, Salatalık (Soyulmuş), Pırasa, Limon, Zeytinyağı, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Starbucks Izgara Tavuklu Salata. Snacks/Sonstiges: Performans Fıstık Ezmesi, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Nescafe 2'Si 1 Arada, Elma, Nescafe 2'Si 1 Arada, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Patiswiss Şeker İlavesiz Kakaolu Fındık Kreması , Doğalsan Yulaf Kepeği. mehr...
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1558 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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nisaayaz's Gewichtsverlauf
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