Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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88,7 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 128,92g | Kohlh: 148,45g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо, Сахар, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Павловская Курочка Ветчина Борисовская , Оливковое Масло. Mittagessen: Сахар, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Barilla Макароны Варёные!!!, Павловская Курочка Ветчина Борисовская . Abendessen: Ратибор Варенье Малиновое, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Растворимый Кофе (из Порошка), Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис , Prime Kraft Казеин. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ksene4ka85's Gewichtsverlauf
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