Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 72,99g | Kohlh: 133,87g.
Frühstück: Bauducco Torrada Tradicional, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Mittagessen: Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Tradicional. Snacks/Sonstiges: Smirnoff Vodka, Pipoca Branca (em Óleo), Skol Beats, Skol Puro Malte. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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carol.passador's Gewichtsverlauf
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