OtoHans's Notizen, 01 Okt 14

Solo decir que ayer me caí ayer en la tarde con 2 italianos y un jugo en el domino bueno bueno bueno.

En fin doy inicio al mes de Octubre igual ya llevo 2 meses aca y me doy cuenta que este portal te ayuda para tener ideas claras de como esta tu peso y para que lado se esta cargando la balanza.

Saludos y bueno mi peso de hoy fue de 91,3 mi IMC no salio correcto por que en la medición de estatura me achique.

Para el viernes doy el próximo reporte

Sls OtoHans

91,3 kg Bisher verloren: 5,0 kg.    Still to go: 11,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1442 kcal

Fett: 41,84g | Eiw: 49,00g | Kohlh: 167,79g.   Frühstück: Herbalife Batido, Leche con Chocolate (Completa). Mittagessen: Agua, Soprole Flan de Caramelo, Huevo Frito, Puré de Papa. Abendessen: Pisco Sour, Costa Cereal Bar Chocolate, Herbalife Batido. mehr...

2847 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...