|
|
1882 kcal
|
Fett: 49,33g | Eiw: 138,36g | Kohlh: 229,39g.
Frühstück: ひじきの煮物, おかめ納豆 国産中粒納豆, ハナマルキ わかめ味噌汁, 生卵, 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Mittagessen: 鶏胸肉(皮なし), スドージャム いちごジャム, パスコ 超熟6枚切り, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, じゃがバター. Abendessen: とりそぼろ, ワカメスープ, 鶏胸肉(皮なし), 長ねぎ, 焼き豆腐. Snacks/Sonstiges: ロッテ クランキーチョコレート, あわしま堂 もみじ饅頭, セブンイレブン サラダチキンバー バジル&オリーブ, フジパン 生ろおる, はちみつ, バナナ, はちみつ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akemi1123's Gewichtsverlauf
|