Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 41,58g | Eiw: 29,49g | Kohlh: 148,35g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Salak. Mittagessen: Duku, Saus Tiram, Nasi Goreng, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Telur, Kubis. Abendessen: Martabak, Acar Mentimun Manis, Martabak Manis. Snacks/Sonstiges: Salak, Lemon, Manggis. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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GO47GO47's Gewichtsverlauf
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