|
Untuk menjaga pola makan, salah satu pilihan saya adalah daging Ikan Tuna. Ini relatif tinggi protein, tetapi rendah kalori, yang berarti membuat kita kenyang lebih lama dan menghentikan kita makan lebih banyak. Salam sehat. . . Belajar BERSYUKUR!
|
 Kommentare
14 Jan 22 vom Mitglied: audi.jrex
|
Hari ini saya memilih untuk dikukus saja.
14 Jan 22 vom Mitglied: Stephen Ys.
|
ini tuna yg bwt sushi ya?
15 Jan 22 vom Mitglied: icha_dala
|
MAHAL JUGA BG☺️ badan kurus kantongpun kurus wkwk
15 Jan 22 vom Mitglied: DENOP HALAW
|
Jangan terlalu sering mengkonsumsi tuna. Beberapa ikan di laut terpapar merkuri dan mikroplastik.
15 Jan 22 vom Mitglied: Irfan Fernando
|
selain tuna ,ada dada ayam yang tinggi protein ,rendah kalori ..dengan harga yang mungkin lebih murah di banding tuna 💪
15 Jan 22 vom Mitglied: Gilang is back
|
di pasar kok ada tuna mahal ama yg 30an sekilo ya 😂
15 Jan 22 vom Mitglied: Bahtiar Adrian
|
enk ini tpi jarang ad di psar😁
15 Jan 22 vom Mitglied: yaniaty
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stephen Ys.'s Gewichtsverlauf
|