Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 74,17g | Eiw: 58,37g | Kohlh: 62,44g.
Mittagessen: 家樂氏 (Kellogg's) 原味玉米片, 酪梨, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 果果堅果 乳清蛋白, Arla 哈伐第切片乾酪, Basso 橄欖油, 食藥署 青花菜. Snacks/Sonstiges: Princess Favourites 丹麥奶酥餅乾, 詠安農產行 特選澎湖花生豆, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 黑咖啡. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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