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加班日的早餐需有有一點甜甜的東西 :) 巷弄小店買的核桃乳酪餐包意外的好吃！ 又把連珍芋泥球夾進麵包裡一起享用了~ 300Kcal
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1804 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 90,47g | Kohlh: 212,37g.
Frühstück: 連珍 芋泥球, 全家 雜糧乳酪麵包, 水煮蛋, 7-11 熱美式(中). Mittagessen: 台塑 高麗菜泡菜, 鼎泰豐 高麗菜豬肉手工水餃, 7-11 光合沙拉-和風醬, 7-11 和風海藻沙拉, 蘋果. Abendessen: zespri 綠奇異果, Kirkland 科克蘭冷凍鯛魚片, 全聯 雞胸肉去皮, 茼蒿, 高麗菜, 中華 凍豆腐, 義美 炸芋頭, 米血糕, 義美 蝦餃, 西北 爆濃起士球, 西北 爆濃魚子球, 番茄. Snacks/Sonstiges: 金蘭 好優米焦糖海鹽口味, 柿子, 日本藤澤 杏仁小魚乾. mehr...
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lillen5410's Gewichtsverlauf
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