Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 20,08g | Eiw: 33,06g | Kohlh: 64,93g.
Frühstück: Patatesli Poğaça, Kovan Kurabiye, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Unique Uniq2go Power. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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